안녕하세요! 오늘은 폐 건강에 도움이 되는 두 가지 한약재, 도라지와 오미자에 대해 알아보겠습니다.이 두 약재는 폐에 좋다고 알려져 있지만, 각각의 효능과 사용 상황이 다르기 때문에 상황에 맞게 선택하는 것이 중요합니다. 도라지 (길경) 효능도라지는 사포닌 성분을 포함하고 있어, 가래를 줄이고 진통 및 항염 작용이 있습니다. 특히 폐의 기운이 약하거나 가래가 많이 끓는 경우에 효과적입니다.사용 상황가래가 많은 감기 증상: 도라지는 가래를 없애는 데 큰 도움이 됩니다.폐기(肺氣)가 약한 경우: 기운이 없고 가래가 나는 경우, 도라지를 통해 도움을 받을 수 있습니다. 주의 사항도라지를 한약재로 사용할 때는 최소 3년근 이상의 도라지를 선택해야 효능을 기대할 수 있습니다. 1-2년근 햇도라지는 효과가 떨어질 ..
