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명민한의원 장준수 원장https://www.hakyungnews.co.kr/news/articleView.html?idxno=5146 [장준수 원장의 건강칼럼] 깨끗한 물, 건강한 삶: 보이지 않는 위협 - 하남경제신문한의학에서 바라보는 물의 중요성물이 중요하다는 것은 누구나 알고 있는 부분이면서도 심각하게 생각하지 않는 것 같아 안타깝습니다. 한의학에서는 물을 단순한 생명 유지의 요소가 아닌, 신www.hakyungnews.co.kr 한의학에서 바라보는 물의 중요성물이 중요하다는 것은 누구나 알고 있는 부분이면서도 심각하게 생각하지 않는 것 같아 안타깝습니다. 한의학에서는 물을 단순한 생명 유지의 요소가 아닌, 신체의 균형과 기운을 조절하는 중요한 물질로 봅니다. 한국 한의학의 대들보 중 하나인 동의보..

도라지와 오미자 중 나의 폐에 맞는 한약재는?폐에 좋은 한약재를 검색하면 가장 많이 나오는 것이 도라지와 오미자입니다. 그런데 두 가지 약재가 아무 때나 폐에 도움되는 것은 아닙니다. 그래서 어떤 분들은 도라지나 오미자를 먹고 좋다는 분도 있고 좋은 줄 모르겠다고 이야기하는 것입니다. 상황에 맞는 약을 먹은 것이 아니라 그냥 도라지가 혹은 오미자가 폐에 좋다는 이야기만 듣고 먹었으니 복불복일 수 있는 상황입니다. 한의사가 진단을 통해 그 사람에 맞는 상황과 체질에 맞추어 한약재를 쓰는 이유가 있는 것입니다. 상황에 맞추어 복용하면 도움이 되는 도라지와 오미자에 대해 알아보겠습니다.도라지 (길경)먼저 폐에 좋다는 도라지와 오미자는 작용하는 목표가 다릅니다.도라지에는 많이 알려져 있듯이 사포닌이 들어가 있습..

안녕하세요! 오늘은 폐 건강에 도움이 되는 두 가지 한약재, 도라지와 오미자에 대해 알아보겠습니다.이 두 약재는 폐에 좋다고 알려져 있지만, 각각의 효능과 사용 상황이 다르기 때문에 상황에 맞게 선택하는 것이 중요합니다. 도라지 (길경) 효능도라지는 사포닌 성분을 포함하고 있어, 가래를 줄이고 진통 및 항염 작용이 있습니다. 특히 폐의 기운이 약하거나 가래가 많이 끓는 경우에 효과적입니다.사용 상황가래가 많은 감기 증상: 도라지는 가래를 없애는 데 큰 도움이 됩니다.폐기(肺氣)가 약한 경우: 기운이 없고 가래가 나는 경우, 도라지를 통해 도움을 받을 수 있습니다. 주의 사항도라지를 한약재로 사용할 때는 최소 3년근 이상의 도라지를 선택해야 효능을 기대할 수 있습니다. 1-2년근 햇도라지는 효과가 떨어질 ..